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今月のレシピ

  • とろ〜り!もちもち!
    長芋のおもち明太グラタン

    調理時間 約30分/カロリー(1人分あたり)462kcal

    材料/作り方はこちら(PDF)
  • コスパ◎お手軽サラダ!
    もやしとかいわれのサラダ

    調理時間 約20分/カロリー(1人分あたり)87kcal

    材料/作り方はこちら(PDF)
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    たっぷり食べられる!
    チンゲン菜と豚こまのしょうが塩あん

    調理時間 約15分/カロリー(1人分あたり)234kcal

    材料/作り方はこちら(PDF)
  • シャキッとコク旨!
    豚ロースとれんこんのオイスター炒め

    調理時間 約20分/カロリー(1人分あたり)371kcal

    材料/作り方はこちら(PDF)
  • もやしの梅肉和え

  • 切り干し大根のたらこ和え

  • 切り干し大根と豆苗のサラダ

  • もやしの卵あんかけ

  • 豆苗とちくわののり和え

その他のレシピ