鮮魚担当のレシピノート

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鮮魚担当のレシピノート

さけの焦がしバター醤油焼

たっぷりのねぎとポン酢で食べる「たこぶつ」

塩とわさびで食べるかつおたたき

ほっけの塩焼

あゆの塩焼

さわらの煮付

早摘み生もずくのもずく丼

レンジで簡単!あさりのバターしょうゆ蒸し

さけの塩焼き

むきえびフライ

まだいの漬け丼

たらのムニエル

まだいの塩レモン焼

さばのカレーソテー

たらの天ぷら

あじの蒲焼丼

いかのガーリックオリーブオイル炒め

たらの揚げ出し

ぶりの塩焼

たらのピリ辛鍋

かれいの煮付

ぶりカツ

さばのアヒージョ

めかじきのねぎま汁

さばの竜田揚(カレー味)

さけの石狩鍋

柚子胡椒で食べるあじの塩焼

たらのチリソース

ガーリックマヨシュリンプ

塩で食べるわかしのお刺身

さけのザンギ

あさりとキャベツとにんにくの酒蒸し

えびのトマト炒め

骨取り白身魚のムニエル(カレー味)

天然ぶりの冷しゃぶ

あわびのバターしょうゆステーキ

すずきの塩焼き

あさりの味噌汁

鯛めし

さけのホイル焼き

まだいの酒蒸し

まだいのオリーブオイル焼

さけのムニエル(焦がしバター醤油がけ)

しらこポン酢

あんこうのお味噌汁

まだらとしらこのピリ辛鍋

えびの唐揚げ

かきのクリームシチュー

ぶりのさんが焼き

かき飯

さわらのすき焼き

石狩鍋

たらの煮付け

まあじの大葉焼き

ぶりのしゃぶしゃぶ

まぐろの漬け丼

かつおのおろしにんにくカルパッチョ

青ますの三平汁

わかめのごま油炒め

さけのちゃんちゃん焼

ぶりの南蛮漬け

えびのアヒージョ

たこのカルパッチョ

ガーリックシュリンプ

かつおと大根の青じそサラダ

すずき丼

いわし丼

ほっけの煮付け

いさきのなめろう

かきの南蛮漬け

まだいの炊き込みご飯

はまぐりのクラムチャウダー

かきのすき焼き

あんこう鍋

さわらの酒蒸し

かきのすまし汁

たらの竜田揚げ

さけの照焼

さばのおろしポン酢かけ

まあじのバター焼

まぐろの漬け

かつおの竜田揚げ

ひらまさの漬け丼風

あさりの酒蒸し

本まぐろのおいしい食べ方

かつおの塩たたき

すずきの南蛮漬け

はも鍋

うなぎたっぷり贅沢うな丼

たらのおみそ汁

生まぐろのおいしい食べ方

ひらまさのたたき風

いわしの梅にんにく煮

あわびの酒蒸し

毛がにのおいしい食べ方

さけのマヨネーズホイル焼

いさきの漬け丼

レンジで簡単♪蒸しがき

めかじきのバター照焼

海ぶどうの美味しい食べ方

あじの生姜煮

さけと野菜のさっぱり蒸し

あわび粥

わかたけ煮

さけの炊き込みごはん

ほたるいかのペペロンチーノ

さわらのバター照焼

わかめのサラダ

ほたてのバター醤油焼

さばの竜田揚げ

かきのバターソテー

まだいの煮付け

さざえのアヒージョ風

芝えびのサラダ

サーモンの塩昆布漬

ぶりのしゃぶしゃぶ

たらとしらこの親子鍋

ぶりの照焼

あわびのステーキ

めかじきのすき焼き風

ぶりのなめろう

サーモンのソテー

まだらのムニエル

ぶりのねぎ塩だれレンジ蒸し

さばの梅おろし和え

生秋さけときのこの南蛮漬け

うなぎの混ぜご飯

うな玉丼ぶり

いかのピリ辛中華風マリネ

いわしの蒲焼

あじフライ

さんまの塩焼き

さけのムニエル

さばの煮付け